サイドステッパー

テレビの通販でサイドステッパーなるダイエット器具が発売されている。
油圧によって負荷をかけた足踏み運動をすると、普段鍛えにくい腸よう筋を鍛えられ、お腹周りすっきりさせられるのだそうだ（ちなみに部分痩せという事は医学上ありえないそうだ）。
その動きを器具を使わず真似てみると、なるほど腹筋の辺りが動いている。
これはなかなかいいかも知れないと思いながらも、結構高価であるし、要するに商品を購入しなくても同じ運動をすればいいわけだから、家にあった木の板と紙管で簡易にやってみた。危うく死にそうだった。
なぜなら、紙管の上に板を乗せただけで上に乗ったものだから、筒の上を板が移動してしまい何度も転倒しそうになった。
もしやるならば、紙管は板に固定したほうがよい。